有肾结石已经击碎了以后要注意什么

有肾结石已经击碎了以后要注意多饮水、加强营养、充分休息等。

1、多饮水：击碎肾结石以后需要每天增加饮水量，可以使身体内较小的结石随尿液排出，防止结石出现堆积的情况，每天的饮水量需要控制在2000毫升到3000毫升左右，而且多喝水还可以补充身体所需的水分。

2、加强营养：在日常生活中还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨等，可以为身体补充维生素以及矿物质，对增强体质有一定的帮助。也可以吃一些含高蛋白的食物，比如鱼肉、牛肉等等，有利于身体恢复。

3、充分休息：击碎肾结石后容易导致部分人群出现身体抵抗力下降的情况，在日常生活中不仅需要加强营养，还需要养成良好的作息习惯，多休息，不可以长时间熬夜，每天的睡眠时间达到6小时到8小时左右，对改善体质有一定的帮助。

除了以上常见的注意事项以外，还需要定期去医院复查，可以明确身体恢复的情况。在饮食上不可以吃辣椒、大蒜等食物，以免导致身体不适的情况加重。