经常睡凉席对身体有害吗

经常睡凉席一般对身体有害。凉席是夏季比较常见的寝具，但经常睡凉席也会对身体有一定危害的，常见的危害包括寒邪侵袭、过敏性皮疹等。

1、寒邪侵袭：

如果赤身睡凉席，半夜气温有所下降时，寒邪便会侵袭身体，第二天可能会出现落枕、腰背疼痛，甚至感冒。此外，脾胃虚寒的人群不宜使用凉席，此类人群本来脾胃功能不佳，运化无力，稍微吃点冷的东西便会腹泻，如果再睡凉席，寒邪侵袭便更容易出现腹痛、腹泻等症状。

2、过敏性皮疹：

如果凉席存放不妥当，容易滋生螨虫，螨虫的排泄物和尸体是常见的容易导致过敏的过敏原。过敏体质的人群接触这样的凉席后会出现过敏性皮疹，表现为接触凉席的皮肤，如背部、腿部出现红肿、瘙痒，伴有皮疹等。

因此凉席虽好也要注意适当使用，切勿经常使用，使用凉席时也要穿好睡衣，盖好被子，以免着凉。