老年人如何克服心理危机？

老年人心理危机，有一个共同的趋势，年龄越老，孤独，抑郁，多疑也随之增多。

老年人心理危机的产生，不是等速均匀的进行的，它的发展曲线有着一个明显的转折点，这个转折点发生在五十岁前后，这就说明，人到了高龄，主观上机体生理状况会更加衰老，认识能力和自立能力会下降。

在客观上，社会对家庭以及老人的关心照顾，没有得到相应的加强，这个时候年龄越老，老年人的心理慰藉也就越明显。

对于老年人，离退休以后不要附近养老，不要整日的在家里围着锅子，桌子，孙子转。这种做法只能加速衰老，促使心理危机发生。

应该多接触社会，做些力所能及的社会工作，接触不同年龄层次的人，尤其是比自己年轻的人，使自己啊多一些朝气，少一些暮气，心里年轻起来，要正确的对待死亡，生老病死是人类新陈代谢的自然规律。

此外，参加锻炼，定期体检，有病早治，也有利于心理健康，作为晚辈来讲，在关心老人生活和物质的同时，也不要忽略心理上地关注。