呕吐后建议吃苹果、甜柿子或香蕉等水果缓解胃部不适。呕吐可分为两大类,具体分析如下:
1、酒后呕吐:
酒中的主要成分是乙醇,也就是我们常说的酒精,喝酒的过程中,血液中的乙醇含量不断升高,继而会出现兴奋,失去自控能力甚至失去知觉昏迷不醒。不要空腹饮酒,喝酒前可饮用含糖的牛奶,可促进乙醇的分解保护胃黏膜也可防脱水。饮酒过程中不要同时饮用碳酸型饮料,碳酸型饮料会加速身体对酒精的吸收。酒后呕吐水果可以选用甜柿子这种含有大量果糖的水果,果糖可使乙醇氧化,加速分解代谢掉,从而缓解呕吐后胃部不适。
2、胃部不适:
胃部不适引起呕吐的这种情况多考虑是出现了胃炎的情况,同时也不排除是胆囊炎的情况,建议饮食上一定格外注意一下,选择一些容易消化的食物,可以吃一些苹果、香蕉等水果缓解胃部不适。