为你推荐

• 人流后可以玩手机吗

  流产后还是要以恢复身体为主的，要多注意休息，可以短时间内玩手机，但是持续的时间一次不要超过30分钟。因为如果持续使用手机的时间过久，对于产妇自身的身体健康是有危害的。一方面会因为长时间使用手机，会对眼睛的视网膜产生刺激，容易导致视力下降、眼睛发酸、流泪等各种不适症状。另一方面使用手机的过程会导致中枢神经系统处于兴奋状态，会影响患者的睡眠质量和睡眠时间，时间久了会导致患者的免疫力下降，体能也会逐渐下降，不利于身体的恢复。因此在流产后要多注意休息，要保持外阴的清洁、心情的舒畅。

  

  01:30
  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-17 4447次

• 视疲劳怎么恢复比较快

  长时间用眼会出现视疲劳，比如眼睛酸涩胀痛，可以通过下面几个办法快速缓解。（1）马上休息眼睛5-10分钟。当眼睛感觉到酸涩或胀痛时，马上放下手中一切工作，闭眼休息5分钟，或远处眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾热敷。可以用热的毛巾敷盖在眼睛上，消除视疲劳。或者把双手搓热，再盖住眼睛也可行，切忌压迫眼球。（3）调节室内与电脑的屏幕光线。电脑与室内光线过强或过暗都会引发视疲劳，在使用电脑或手机时，尤其是晚上或天气不好时，尽量开一盏柔和的灯，把电脑以及手机屏幕光线调亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐剂”的眼药水来缓解症状，如海露玻璃酸钠滴眼液，它的主要成分玻璃酸钠能锁住水分，滴到眼睛里可以起到润滑的作用，从而快速缓解眼睛干涩、发痒、酸胀等症状。需要注意的是，视疲劳并不是由眼部细菌感染导致的，常用的抗生素眼药水不仅无效，还会产生耐药性，不推荐使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-09 16618次

• 经常玩手机，五招缓解眼疲劳？
  ​第一，闭目养神，如果玩手机看电脑时，突然出现眼睛疼痛，流泪，畏光等症状，可以尝试一下闭眼眨眼等动作，切忌目不转睛的盯着屏幕看，而应该放下手机让眼睛缓和一下。第二，多做眼保健操，做眼保健操时按摩眼部穴位，可达到促进血液循环的目的消除眼睛干涩眼睛胀痛，眼睛疲劳等表现。第三，即目远眺，做完眼保健操后可以看看远处的绿色植物以调节视网膜细胞的功能，促进视力的恢复，缓解视疲劳。第四，调节室内光线，在昏暗的环境中看手机，会加重手机对眼睛的伤害，因此玩手机我们要确保在光线充足舒适的环境中进行。第五，调节手机亮度与对比度，手机屏幕太亮会对眼睛产生一定的刺激，建议把手机屏幕电脑屏幕都调成绿色，环保点的色调，以保护眼睛减少刺激。
  语音时长 1:32”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-01 5977次

• 玩手机小心眼疲劳干眼症等眼部疾病
  现在人都喜欢玩手机，在公交车上，地铁上，马路上玩手机的人随处可见，虽说手机里有大量信息值得我们去阅读，但手机玩得太频繁很容易引起眼睛疲劳，甚至导致干眼症等问题。有实验证实，持续玩儿手机1小时度数会暂时加深一百度，如果手机玩得过于频繁，手机上不断闪烁的光影会对我们的眼睛造成刺激，导致眼睛疲劳。特别是在昏暗环境看手机时，对眼睛的伤害就特别大。若经常如此，就容易导致视力下降，造成度数的不可逆加深。有数据统计如今干眼症正在向年轻人集中，那些每天玩手机，看电脑时间达到三小时以上的人群中，有九成的人都会不同程度的出现眼睛干涩，眼酸，眼痒，怕光，流泪和视力减退等干眼症症状。
  语音时长 1:14”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-27 1771次

• 做完双眼皮几天可以玩手机
  建议术后1周内不要看手机，减少眼睛的疲劳有助于伤口的愈合和消肿，一周还属于伤口的早期,如果这个时候经常使用电脑或者激烈的运动很容易引起眼睛疲劳,伤口炎症产生,和伤口的水肿。建议多休息，减轻眼睛的疲劳,多吃富含维生素的水果,禁止做过于激烈的运动。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 602次

• 做完双眼皮几天可以玩手机
  做完双眼皮3~7天左右就可以玩手机，双眼皮手术之后伤口需要一段时间才能够完全恢复，如果恢复的过程中经常玩手机可能会导致眼疲劳，同时还有可能会影响到双眼皮手术后的治疗效果。因此平时最好不要经常玩手机，适当的玩一下手机，对身体基本上不会有什么影响，最好不要过度频繁的玩手机。平时清淡饮食，避免劳累。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 803次

• 孕期天天玩手机
  孕期如果经常玩手机，宝宝出生后容易多动，很多孕妈妈都会问手机对自己的健康是否有影响，有一些人会说手机的辐射很小，几乎没有，但是如果经常玩是会对胎儿不利的。孕妈妈如果经常玩手机很有可能会导致孩子出生后容易患上多动症的风险，而且手机的铃声会吓到宝宝，容易引发早产或血压偏高，还有新生儿体重过低的比例也会随
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 73次

• 孕期天天玩手机
  孕期如果经常玩手机，宝宝出生后容易多动，很多孕妈妈都会问手机对自己的健康是否有影响，有一些人会说手机的辐射很小，几乎没有，但是如果经常玩是会对胎儿不利的。孕妈妈如果经常玩手机很有可能会导致孩子出生后容易患上多动症的风险，而且手机的铃声会吓到宝宝，容易引发早产或血压偏高，还有新生儿体重过低的比例也会随
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 86次