痛风病人的日常生活需要注意的问题:
第一,保持标准体重,痛风患者要保持或者达到标准体重,最好能是自己的体重低于标准体重的10%到15%。
第二,低蛋白饮食可根据体重按照比例来摄取蛋白质,应给予痛风病人每千克体重0.4到0.5克的蛋白质,适当限制鱼类和豆制食物的摄入。
第三,已含碳水化合物的食物为主,碳水化合物可促进尿酸排出。
第四,限制脂肪的摄入,脂肪可以减少尿酸的排出,所以要限制脂肪摄入量。
第五,保持充足的B族维生素和维生素C的含量。
第六,大量喝水痛风病人每日喝水,两千到三千毫升促进尿酸排。
第七,减少食盐的摄入量,每天应限制在二到五克以内。
第八,禁酒。
第九,少用强烈刺激的调味品或者香料咖啡,茶和可可也不可太多太浓。
第十,限制嘌呤的摄入建议低嘌呤饮食。