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• 如何做好肾脏疾病的预防

  那么现在慢性肾脏病的发病率，在逐年的增加，那我们正常人如何去预防，我们慢性肾脏病的发生呢。现在我们给大家提八点原则，希望大家能够坚持做到，这样也可以减少，一些肾脏病的发生率。第一点就是，我们要保持一个积极健康的，一个运动的习惯。运动本身，它就可以减少我们的血压，锻炼我们血管的弹性，这样本身就可以减少，肾脏病的发生。那么所谓的运动，我们就提倡病人做一些，中等强度的运动，比如说慢走、慢跑、骑自行车、打太极。根据病人的年龄的不同，选择不同程度的一个运动方式，这是第一点。第二点我们就要求病人，一些健康的饮食，控制自己的体重，肥胖本身也是造成肾脏病的，一个高危人群，所以我们的体重指数要达标。那我们在饮食当中，特别要注意饮食用盐的摄入，大概每天要求病人，大概摄入盐的含量是5到6克。第三点就是吸烟、戒烟、避免吸二手烟，因为吸烟本身，也会造成肾脏血流量的减少，造成肾脏的缺血，50%吸烟的病人，都会高发一些肾癌的风险。第四点就是我们要积极控制，我们的血糖。现在糖尿病发生率，也是在逐年的增加，糖尿病肾病的发生率，也是在逐年的增加，所以血糖的监测是很重要的。第五点，就是我们要积极控制血压，积极控制血压，让血压尽量在130/80以下。第六点就是我们不吃，来路不明的一些中药成分，特别是一些中草药里面，含有马兜铃酸的，这些也不能吃。还有一些偏方，会通过肾脏来代谢的一些中药，也是不能够食用的，还有一个，就是我们要定期的做肾脏的检测，让我们早期预防早期监测，对慢性肾脏病的发生率，也是有减少的趋势的。

  

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  孙晓丹 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-16 3716次

• 支气管哮喘如何做好预防呢？

  支气管哮喘的预防要从多方面进行：第一、要注意饮食，避免进食过咸或过甜的食物，避免可能诱发哮喘的食物，像鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋等。第二、要避免有害气体和冷空气刺激，比如各种烟雾和烟尘，包括香烟、煤烟、草木烟、烹调的油烟、蚊香烟和汽车废气等，还有各种油漆、橡胶水等刺激性物质，香水、化妆品、发胶、樟脑、除臭剂和爽身粉等均会对气道造成刺激，引起气道痉挛。第三、要积极预防和治疗呼吸道病毒或细菌感染，减少去公共场所，如果家人患有呼吸道感染时，要注意隔离，要避免淋雨、过度劳累、受凉等。第四、还要注意花粉、尘螨、霉菌、动物皮毛的预防，少接触容易诱发支气管哮喘的物质。支气管哮喘是一种气道慢性炎症的反应，它的症状有反复发作的喘息、气促、胸闷和呼吸困难，多在夜间或凌晨发生，会给患者的生活带来不适。因此要注意预防支气管哮喘的发生，发生支气管哮喘后，要积极的进行治疗。

  

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  周继朴 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-06-25 1098次

• 如何做好甲亢的预防工作
  只有部分的甲亢可以预防，而且预防甲亢的时候需要通过控制碘的摄入量来进行预防，例如如果碘摄入过量引起的甲亢，平时就要注意不要长期的大量的进食海带，海藻，紫菜这些高含碘的食品，这样可以通过防止碘摄入过量而预防甲亢的发生。当然也有很多引起甲亢的病因无法预防，例如某些垂体疾病以及绒毛膜促性腺激素相关性甲亢等。一旦发生了甲亢之后，一定要积极找寻引起甲亢的病因，并给予相应的处理，这样才能够得到最合适的治疗。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-18 1188次

• 如何做好肛瘘的预防工作？
  在临床上对于肛瘘的预防，主要的工作有以下几点。第一，对于肛周脓肿，尽量选择肛周脓肿根治术或者肛周脓肿切开引流合并一期挂线术，这两种手术方式，术后形成肛瘘的机率大大降低。第二，在平时进行肛周温热水坐浴，每天可以进行1-2次，每次持续10-15分钟，可以有效的改善肛周微循环，预防肛瘘的形成。第三，保持大便软化，排便顺畅，缩短排便时间，避免熬夜，避免过度劳累，避免吃太多辛辣刺激饮食等等，另外也要避免长时间蹲坐或者站立。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-01-05 1058次

• 如何做好甲亢的预防工作
  病情分析：如果想预防甲亢，平时注意适当的锻炼身体，增强体质，增加免疫力，作息规律，不要熬夜，尽量少吃含碘丰富的饮食，比如海鲜，紫菜，海带，虾皮等等。意见建议：建议所有有甲亢家族遗传史。或者既往甲亢病史的人，都要定期检查甲状腺功能和甲状腺超声。早期发现，早期干预治疗。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-29 702次

• 贫血如何做好预防？
  平时要注意休息，要保持充足的睡眠时间。可以适当的进行体育锻炼，增强体质。同时要注意保暖，避免着凉。饮食上要多补充一些营养，多吃一些富含蛋白质，维生素，还有铁元素的食物。要注意搭配均衡，同时要注意安全。避免受伤。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-23 1301次

• 癫痫如何做好预防？
  要预防癫痫病的发生，详细进行调查，了解患者的双亲、同胞和近亲中，是否有癫痫的发作，以及发作的特点，对能引起智力低下和癫痫的严重遗传性疾病，进行产前诊断，或者新生儿期到过筛检查，决定终止妊娠，或者早期进行治疗，防止分娩意外。新生儿产伤是癫痫发病的重要原因之一，避免产伤，对于预防癫痫是有重要的意义，另外
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 202次

• 癫痫在日常如何做好预防？
  要预防癫痫的复发，以及发作，应该注意以下几个方面：一，要保证生活规律，按时休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度的疲劳等。要避免长时间的看电视、打游戏机等。二，癫痫患者的饮食要保持清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要避免，过度的饮用咖啡、可乐、兴奋性的饮料或者食物，要戒烟、戒酒，避免服用含有咖啡因、
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 111次