经期吃了冰西瓜了怎么补救

经期吃了冰西瓜如果身体没有任何不适，不需要补救，如果出现了身体不适，可以通过热敷腹部以及服用药物补救。

冰西瓜属于生冷刺激的食物，女性经期身体会排出毒素和垃圾，如果经期吃冰西瓜，可能会造成胃肠道不适或者是月经量过少。如果患者体质比较好，没有出现明显的不适症状，那么一般不需要补救。

如果患者经期吃了冰西瓜出现了胃痛、腹泻、痛经等症状，可以适当的喝一些红糖姜水，或者使用热水袋热敷腹部，能够缓解疼痛的症状。如果疼痛的非常厉害，就需要到正规的医院就诊，在医生的指导下服用药物治疗，比如元胡止痛片、益母草颗粒等。

由于女性经期身体的免疫力较低，更容易受到外界环境或饮食的影响，所以不可以吃辛辣刺激的食物，也不能够吃生冷寒凉的食物，否则不利于经血的排出，容易诱发痛经、月经失调等症状，所以建议经期不要吃冰西瓜。