18岁脚后跟疼怎么回事怎么办

18岁脚后跟疼考虑是过度劳累、肌肉拉伤、足底筋膜炎等引起的。

1、过度劳累：长时间剧烈运动或者过度体力劳动，比如跑步、打篮球、登山运动等，可能会使脚部出现酸胀、疼痛等症状，这属于正常生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者保证充足的休息时间，还可以采用按摩、热敷的方法进行改善。

2、肌肉拉伤：过度进行体育锻炼或者身体不协调，比如跳舞、踢足球、打网球等，会使肌肉出现疲劳现象，肌肉负荷过重会破坏肌肉力量平衡，导致慢性肌肉拉伤，会出现淤青、疼痛、肿胀等症状，患者可以遵医嘱采用功能性绑带包扎、冷敷等方法进行治疗。

3、足底筋膜炎：若长时间受冷风和潮湿的刺激或者长时间站立以及超负荷运动等，可能会使足部筋膜受损，出现局部疼痛、痉挛等症状，可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除以上相对常见的原因外，还可能是跟下脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等疾病引起的，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。