剖腹产后应该补些什么食物

剖腹产一般指的是剖宫产，剖宫产后应该补一些高维生素、高蛋白质、调理气血的食物，比如苹果、牛奶、红枣等等。

1、高维生素类食物：

剖宫产是剖开产妇的腹壁和宫腔，将宫腔中的胎儿取出的手术。比如苹果、柚子、猕猴桃、菠菜、生菜、黄瓜、茄子、胡萝卜等蔬菜水果中富含维生素A、B、C、K，适当食用可为人体提供维生素，而且也富含有膳食纤维，可以预防便秘。

2、高蛋白质类食物：

蛋白质是人体必需的营养物质，如羊奶、牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡蛋、鸭蛋等，都含有丰富的蛋白质，剖宫产后适量的吃上述食物有利于身体的恢复。

3、调理气血的食物：

如红枣、阿胶、猪肝、枸杞、鸭血等，在做完剖宫产之后可以适当吃一些，有助于补充身体所需的营养，改善身体亏虚的症状。

除此以外，还可以适当的吃一些猪蹄、鲫鱼、排骨、鸡肉等等，有助于伤口的恢复。但是需要注意，要保证食物的多样化，营养全面均衡，少食多餐，而且在剖宫产后一周内因为手术导致产妇的胃肠功能没有完全恢复，所以不能进食辛辣、刺激、生冷的食物，比如辣椒、大蒜、冰激凌等。