为你推荐

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

  01:19
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7663次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

  01:23
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7707次

• 睡落枕了脖子疼小窍门
  一伸缩颈部坐站均可，挺起胸部，先将颈部向上升，尽量甚至最长至不能再伸长时，然后尽量向下缩至不能再缩短时改为向上伸，这样能防止颈部肌肉发生粘连，连续伸缩三十次。二是旋转颈部，坐站均可。先将颈部尽量向左转动，两眼看左肩膀挺五秒钟后，顶部向右转动，看右肩膀左右旋转各二十次。三轻柔颈部，解开上衣领扣将两手掌搓热，颈部尽量向上伸，用两手掌在颈部轻轻的揉搓，先清后重，直到局部发热为止。四左右歪头，坐站均可，两臂自然下垂头先向左迈，左耳尽量贴靠左肩，然后再将头向左歪，右耳尽量靠右肩左右歪头二十次。五是低头仰头，坐站均可，头先向下的尽量让下筋骨贴近胸部停五秒钟后改为尽量仰头，看天空或者是房顶，停五秒钟后再低头，如此反复做二十次
  语音时长 1:43”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-08 59711次

• 睡落枕了脖子疼怎么办
  对于病人出现睡觉落枕的情况，主要是睡觉睡枕过高或者是睡姿不正确，以及睡觉时受凉，导致了颈后部的肌肉，或者是韧带出现了痉挛的情况。从而就会出现有明显的颈后部疼痛，并且在颈部活动时疼痛会有明显的加重，并且颈后部还会有明显的压痛点。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以行颈部的热敷治疗。必要时可以到当地医院针灸推拿科，行颈后部痉挛的肌肉韧带推拿、针灸的治疗，来解除阻滞的痉挛，从而缓解颈后部的疼痛，必要时可以口服肌肉松弛剂和活血化瘀药物，来缓解落枕颈后部的疼痛情况。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-16 113938次

• 睡落枕了脖子疼怎么治疗
  首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免低头，使用的枕头不能太高，不能太软，可以使用颈托进行固定。口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松。可以适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 1903次

• 睡落枕了脖子疼怎么办
  睡落枕主要会引起颈部的软组织痉挛，导致颈部疼痛和活动受限，这时可以通过口服止痛的药物和缓解肌肉痉挛的药物，比如鲁南贝特和洛索洛芬片等药物，同时可以服用藤黄健骨胶囊以及丹鹿通督片等。认为治疗落枕主要是通过牵引按摩和针灸的方法来进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-23 2202次

• 睡落枕了脖子疼怎样缓解
  睡落枕导致的脖子疼痛，可通过多种方法进行缓解。以下是一些有效的治疗措施：一、适当运动适量的颈部运动可以促进血液循环，缓解疼痛。如双手抱头、头顶手等对抗性运动，或游泳、平板支撑等，都有助于锻炼颈部肌肉，预防落枕。二、冷敷与热敷在落枕初期，冷敷
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次

• 睡落枕了脖子疼怎样缓解
  睡落枕了脖子疼可以通过物理方法、口服药物的方式缓解疼痛。1、物理方法：患者睡落枕了脖子疼可以通过物理方法缓解疼痛感，比如热敷、按摩、针灸、拔罐等，可以促进局部血液循环，可以缓解患者脖子附近肌肉的紧张感，也可以起到疏通经络的作用，对于患者落枕脖子疼痛的症状可以起到缓解作用。2、口服药物：若患者落枕脖子
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1452次