肾虚会腰疼考虑是局部受凉、过度劳累、性生活频繁、没有坚持用药、病情严重等原因导致，建议患者及时前往医院就诊，能够控制病情持续发展。
1、局部受凉：
肾虚是一种常见的中医疾病，患病后肾脏功减退，使患者出现情绪不佳、腰膝酸软、健忘等症状。如果在天气寒冷时没有添加衣物保暖，容易有寒邪进入腰部，使血液循环发生障碍，出现疼痛的情况，可以使用热水袋或者盐袋对局部热敷，帮助缓解症状。
2、过度劳累：
患肾虚后经常从事过重的体力劳动或者剧烈运动，容易使局部有过多的乳酸堆积，无法及时排出，可能会有局部麻木、疼痛等症状，可以对局部进行按摩，能够缓解不适症状。
3、性生活频繁：
若是存在性生活频繁的情况，不仅会消耗自身体力，还会损伤肾精和肾气，也会使腰疼的症状加重，建议保持合理的性生活次数。
4、没有坚持用药：
如果患肾虚后没有坚持用药，容易起不到较好的治疗效果，不适症状也会持续存在，建议遵医嘱服用左归丸、右归丸、金锁固精丸等药物治疗。
5、病情严重：
若是病情比较严重，通过服用药物的方式可能无法减轻症状，所以腰疼的症状也得不到好转，可以在医生的操作下针灸肾俞穴、三阴交穴、太溪穴等穴位联合治疗。
治疗期间需要注意休息，饮食上要摄入营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶等，有利于疾病康复。
