老人脑梗塞应注意什么

老人脑梗塞的注意事项有:

一,要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮新鲜的蔬菜和水果,有些食物有洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂紫菜等食品有降脂的作用。

二,平时应吃清淡细软,含丰富膳食纤维的食物,要采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法。

三,适当参加体育锻炼,如慢跑、散步、太极拳等体育锻炼,可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极其重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外,如摔跤骨折扭伤等,锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

四,保持情绪稳定,情绪过于紧张可引起血管痉挛血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常的血液循环,诱发血栓形成和血管破裂。而且健康的心态更利于脑梗塞病症的恢复。

以上内容仅供参考

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