像平常中老年脑梗塞患者在饮食上尽量的还是要以清淡为主,可以多吃含有维生素,纤维素,钾,镁等微量元素的食物,像平常可以多吃鱼肉,豆类,豆制品还有一些五谷杂粮,尽量的少吃油炸辛辣,刺激性的食物。
平时还可以适当的吃保健品,比如燕窝,人参,都有一定的滋补效果,除了在饮食上注意营养均衡以外,还要注意饮食不要吃得太饱,而且要有规律,每餐最好控制在七八分饱,有利于消化和吸收。除了饮食上注意以外,平常也要多活动,每天参加一定的体育锻炼,也有助于消化。
像平常中老年脑梗塞患者在饮食上尽量的还是要以清淡为主,可以多吃含有维生素,纤维素,钾,镁等微量元素的食物,像平常可以多吃鱼肉,豆类,豆制品还有一些五谷杂粮,尽量的少吃油炸辛辣,刺激性的食物。
平时还可以适当的吃保健品,比如燕窝,人参,都有一定的滋补效果,除了在饮食上注意营养均衡以外,还要注意饮食不要吃得太饱,而且要有规律,每餐最好控制在七八分饱,有利于消化和吸收。除了饮食上注意以外,平常也要多活动,每天参加一定的体育锻炼,也有助于消化。
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