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• 葡萄干的功效与作用

  葡萄干是咱们常食用的一个零食，它的功效主要包括这么几点：第一，它有补血活血的作用。所以特别对于女性，如果在生理期或者是由于月经过多，导致的轻度的贫血，看起来脸色有点苍白，精神有点无精打采或者有点怕冷，这时候葡萄干我们泡茶或者食用也好，对于恢复气色有一定的好处。第二，它有温中暖体的作用。葡萄干是温性的食物，它对于缓解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、贫血等等，有一定的益处。同时它也有提高免疫力的作用。对于咱们上班的女性一族，我们每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，连续服用7到14天，能够起到温中暖体，或改善精神体力状态的保健作用。在我们用葡萄干进行保健作用的时候，我们要尽量不要食用一些寒性的食品，以免影响葡萄干的疗效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 202898次

• 葡萄干可以减肥吗

  葡萄干是不可以用来作为减肥食品的。肥胖最主要的原因是摄入了过多的热量，长期大剂量的摄入过多的热量，产生脂肪的堆积，从而引起身体肥胖。而减肥根本的方法就是减少热量的摄入，增加能量的消耗。葡萄干中还有大量的葡萄糖，在胰岛素的作用下可以合成糖原，变成脂肪储存于体内，所以葡萄干尽量要少吃。同时也要配合一些低能量的食物，例如黄瓜、青菜等。要想减肥一定要注意饮食均衡，要避免吃一些甜食、甜点，比如饼干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米类的甜食，应该多食用一些蛋白质、高纤维的食物，同时要科学的运动来帮助减体重，跑步、游泳等都是减肥最好的方法。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-18 3754次

• 葡萄干的功效与作用
  葡萄干中含有丰富的矿物质铁，是能够促进血红蛋白再生的，如果有面色苍白，手脚冰冷，贫血的症状可以每天吃葡萄干，能够改善这种症状的发生。再有就是葡萄干中含有酒石酸以及膳食纤维，是能够帮助肠道消化，还有是毒素迅速排出到体外的功效的。其次，葡萄干含有类黄酮的成分，是具有抗氧化作用的，可以清除体内的自由基，预防衰老。葡萄干还能够降低胆固醇，每天少量的摄入葡萄干能够有效的降低血液中的胆固醇，防止血栓的形成，预防心脑血管疾病。葡萄干还含有葡萄糖，有机酸，氨基酸，维生素对缓解疲劳还有减轻神经衰弱，会有一定的好处。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 73593次

• 葡萄干功效与作用
  葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。葡萄干当中含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，抗衰老，葡萄干还具有促进排便的一个作用，葡萄干能够改善直肠的健康，因为葡萄干当中含有一些纤维和酒石酸能让排泄物快速通过直肠减少污物在肠中停留的时间。另外，葡萄干还具有一个抗肿瘤的功效，葡萄干当中含有一种称之为白藜芦醇的成分，能够有效的防止细胞恶变或者是抑制恶性肿瘤的增长，而且还能够阻止白血病细胞的分裂，对于预防贫血还有保护心脏以及健胃生津，除烦渴都有一定的好处，建议大家可以适当的吃一些葡萄干，对于人体的健康有很大的帮助作用。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-08 43499次

• 乌梅干的功效与作用
  病情分析：乌梅干的功效和作用主要是缓解呕吐，涩肠固脱，止咳止渴止泻，可以有效缓解身体疲劳状态，预防疾病伤害，抗衰老和美容养颜。意见建议：乌梅干含有热量，有钙，还有蛋白质，和维生素C，主要的适用证是虚热口渴，肺虚久咳，消化不良。适合干咳无痰，腹胀，腹泻的患者服用。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2020-03-15 11012次

• 葡萄干孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇是可以吃葡萄干的，而且孕妇吃葡萄干好处多多。葡萄干是一种很有营养的滋补干果，它可以帮助孕妇抗疲劳。它含铁丰富，也可以帮助孕妇补血。意见建议：葡萄干中含糖量很高，妊娠期糖尿病的孕妇最好不要吃。在行补钾治疗的孕妇也不宜吃葡萄干，避免引起高钾血症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻等。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2020-06-24 1401次

• 葡萄干的功效与作用
  葡萄干中含有丰富的矿物质铁，是能够促进血红蛋白再生的，如果有面色苍白，手脚冰冷，贫血的症状可以每天吃葡萄干，能够改善这种症状的发生。再有就是葡萄干中含有酒石酸以及膳食纤维，是能够帮助肠道消化，还有是毒素迅速排出到体外的功效的。其次，葡萄干含有类黄酮的成分，是具有抗氧化作用的，可以清除体内的自由基，预
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 4352次

• 绿香妃葡萄干的功效和作用
  绿香妃葡萄干的功效通常有补充营养、促进消化、增进食欲、保护皮肤、提高血糖等，作用是可以改善营养不良、消化不良、食欲不振、皮肤暗黄、低血糖等。1、补充营养：绿香妃葡萄干中含有维生素、膳食纤维、多种矿物质等成分，平时适量吃可以为机体补充营养，提高抵抗力，有效的改善营养不良。2、促进消化：而且含有膳食纤维
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-04 0次