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• 怎样调节抑郁情绪

  有了抑郁症，有了抑郁的状态，个人、家庭、亲友、单位、医师，都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居，调节他的工作、让他放松，让他广泛的交流，交朋友、参加集会，参加文体活动，旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些，心胸开阔一些，创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛，让他得到调节。自己也应该主动地，去参加一些个文化体育活动，参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等，让自己的心胸开阔一些。再配合和一些，心理的，化学的药物的治疗，才能收到一个良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 86390次

• 如何克服性生活前的紧张情绪？

  患者：您好，我每次同房前都特别紧张，该怎么克服呢？药师：想要克服性生活前的紧张情绪，可以多学习这方面的知识，减轻对于性生活的心理压力，还可以多和伴侣进行沟通交流，表达自己心里的紧张，得到伴侣的理解和支持，都是可以帮助缓解紧张情绪的。如果是因为患有勃起功能障碍而紧张，需要尽早治疗疾病来缓解心理的紧张。患者：那如果出现了勃起问题，应该怎么治疗好呢？药师：如果出现了勃起功能障碍，也不要太过担心和焦虑，通过积极治疗是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他达拉非来帮助勃起，比如常用的神度他达拉非片，在性生活前30分钟服用就可以，不具有成瘾性，不受适度饮酒和高脂饮食的影响，按需服用可以改善勃起问题。此外还要注意保持健康的生活习惯，避免熬夜、戒烟限酒等等。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-12-29 20277次

• 什么是情绪低落
  情绪低落指的是一段时间以内，持续存在的压抑，郁闷，沮丧的情绪状态，和情绪高涨是相对应的，属于一个负性的情绪的增强。患者感觉到心情不愉快，悲观郁闷，忧心忡忡，悲痛欲绝。表现为愁眉苦脸，唉声叹气，语音比较低沉、缓慢，动作迟缓，行为减少，不愿意和人进行交往。对自己的评价比较低，自卑，往往缺乏信心，什么事都失去兴趣，感觉到度日如年，有一种生不如死的感觉。严重的患者心情极度的不愉快，自罪自责，不食不语不动，悲观厌世甚至出现自伤，自杀的想法和行为。这个症状是抑郁发作的一个主要的表现，也可以见于其他的一些多种的精神障碍。
  语音时长 1:37”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-15 24566次

• 情绪低落什么原因
  情绪低落可能是仅仅一种症状，在我们的日常生活当中出现情绪低落的情况是有发生的，而且在人的一生当中，都可能在某一个阶段出现情绪低落的情况，但是我们往往顺其自然，随着时间的流逝，这种情绪压逐渐变化调整，没有出现任何的问题。另一个方面情绪低落作为抑郁症的一种表现，可能碍于遗传个性特征、心理社会因素或者是环境因素等密切相关，会造成我们除了情绪低落以外的兴趣丧失，易激惹，出现少眠，体重变化，饮食变化，注意力的改变或者是相应的一些心理学特征的变化。这个时候我们就需要进行抗抑郁治疗，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等方案，临床当中往往对于轻型的抑郁，我们采用心理治疗，对于中重度抑郁症我们往往采用的是药物治疗联合心理治疗物理治疗的方案。
  语音时长 1:34”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-01 19968次

• 情绪低落什么原因
  抑郁症可以导致情绪低落，感冒发烧，精神衰弱，工作压力大，与人交往受挫都会导致情绪低落。到底是什么原因引起，需要去医院进行进一步的检查，根据检查结果再进行对症治疗，如果只是平时的情绪所导致的，那么要注意保持一个良好的情绪。平时可以多做一些自己喜欢做的事情，遇到不开心的事情可以与家人朋友倾诉，要注意早睡早起，养成良好的生活习惯。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-18 4604次

• 抑郁情绪低落怎么办
  如果确诊了抑郁症，情绪低落需要药物治疗配合心理治疗，首先要用药物稳定提高情绪，比如用抗抑郁药物舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰等，用药物同时可以多参加一些集体活动，多运动，出去爬爬山，放松心态，多和朋友沟通交流，转移注意力有利于病情恢复。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-10 3001次

• 经期情绪低落
  经期情绪低落，属于正常的生理现象，也有可能就是精神压力太大的原因造成的，因为月经期间身体里面的雌孕激素水平会下降，到低谷随着激素水平的降低，会出现心情低落等问题。等到月经结束之后，身体里面的雌孕激素水平会慢慢上升，到排卵期之后会上升到一定的高峰，然后再略微下降，等下降到低谷的时候，子宫内膜会脱落，从
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-26 1062次

• 什么是情绪低落
  情绪低落指的是一段时间以内，持续存在的压抑，郁闷，沮丧的情绪状态，和情绪高涨是相对应的，属于一个负性的情绪的增强。患者感觉到心情不愉快，悲观郁闷，忧心忡忡，悲痛欲绝。表现为愁眉苦脸，唉声叹气，语音比较低沉、缓慢，动作迟缓，行为减少，不愿意和人进行交往。对自己的评价比较低，自卑，往往缺乏信心，什么事都
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 634次