慢性胃炎和情绪有关吗

医生主讲实录

慢性胃炎和情绪有关。

如果平时压力过大,经常着急、生气、压抑、抑郁、烦躁,就可能导致出现消化不良症状。这时常常会表现为胃部的胀痛,或者是导致胃酸分泌过多。因为情绪会直接影响到神经内分泌,导致植物神经功能紊乱,会引起胃痛胃胀的现象发生。所以慢性胃病患者平时需要注意保持心情舒畅,不能有太大的压力,要尽量注意养成良好的生活习惯,多参加户外运动,户外运动不但能够调整情绪,还有助于促进胃肠的蠕动,帮助机体的消化,具有改善消化不良症状的作用。

另外,有慢性胃炎的患者,平时要注意控制饮食,不要暴饮暴食,不要吃一些刺激性特别强的食物。对于慢性胃炎患者的饮食,提倡一日三餐都不要过饱的饮食,不主张多餐,这样可能会增加胃的负担。

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