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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5531次

• 脚扭伤了应该吃什么药

  当我们出现脚扭伤的时候，一般会出现脚踝部疼痛、肿胀、皮下瘀斑、活动关节的时候疼痛会加重。在扭伤24小时之后可以服用具有活血化瘀功效的中成药来缓解肿胀、血瘀。在西药方面可以服用非甾体类抗炎药双氯芬酸钠，如英太青双氯酚酸钠缓释胶囊，或者外用涂抹它的凝胶剂型，可以缓解疼痛、肿胀。在发生急性的扭伤之后，不宜马上使用活血化瘀药物，以避免加重扭伤部位的出血。应该停止活动，立即对扭伤部位进行冰敷，这样可以收缩血管，减少局部出血与肿胀，在冰敷20-30分钟后需要间隔休息20-30分钟，防止冰敷时间过长冻伤皮肤。还需要判断一下扭伤的程度，如症状程度比较轻，可以自行采用上述方法进行治疗，一段时间以后便可自行恢复，如果扭伤程度严重，应尽快前往医院就诊，检查是否存在有韧带损伤、骨折等严重的病变。脚扭伤之后的患者应注意受伤前期要尽量卧床与静养，后期锻炼应该循序渐进。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-04 22739次

• 脚扭伤了不能吃什么
  脚扭伤了不能吃一些辛辣或者是盐过多的食物。下面我给大家做详细介绍，脚扭伤一般，只要在健康人的正常摄入，患病服药及病后调理的饮食过程中，应不当吃一些而诱发产生某种疾病，继发新病或者是妨碍治疗加重病情影响机体康复的一类的食物。比如：一、动火发物，多具有清热燥烈之性，能助热动火，伤筋阙液，比如说，烟、酒、姜、蒜、羊肉、狗肉，煎、炒、油炸之物，阴虚火旺，污热所致的病症不宜食用。二、动风发物，具有生发、散气、火热之效，能使人阳气升散、发热，内风抗逆，邪毒走窜，如海鲜、鱼虾、蟹贝，猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳，蘑菇、木耳等。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 28487次

• 脚扭伤了用什么药
  对于病人出现足部扭伤的情况，很容易导致足部的韧带、关节囊、肌腱或者是骨质的损伤，引起足部明显的肿胀、疼痛和活动受限。所以，在足部扭伤24小时以内，如果疼痛明显，可以应用非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，并且行足部的冷敷治疗。在24小时以后，一般肿胀和出血比较稳定，可以行活血化瘀药物的外敷和口服的治疗，以促进足部的血循环，从而促进足部扭伤的恢复。对于足部扭伤患者应用的药物主要是非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，并且24小时以后可以加用活血化瘀药物的外敷口服的治疗，来促进扭伤组织的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 7062次

• 为什么脚扭伤了会头晕
  脚扭伤了之后，大部分情况下不会引起明显的头晕，也就是说头晕不是脚扭伤所导致的，脚扭伤之后需要积极的卧床，一般需要3到4周的时间，这种情况下，如果在翻身或者做起来以及行走的时候，就会出现头晕。脚扭伤有可能形成静脉血栓，如果栓子脱落的话，有可能会导致脑栓塞，这种情况下也会引起头晕。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-27 6104次

• 为什么脚扭伤了会抖
  脚扭伤之后会引起局部的出血，就会导致局部的肿胀，同时也会出现局部的严重的疼痛，如果伴有骨折的情况下，疼痛就会更加明显，疼痛就会引起机体的肌肉的痉挛，从而导致发抖。需要积极完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 6305次

• 脚扭伤了买什么药
  一般情况下，脚扭伤了患者买布洛芬缓释胶囊、云南白药胶囊、阿莫西林胶囊等药，在购买时要选择正规的药店或者医院，还需要在专业医生指导下用药，详情如下：1、布洛芬缓释胶囊：脚扭伤后可能会有明显的疼痛，此药物为解热镇痛药，用药后可以抑制前列腺素合成，从而起到镇痛解热的作用。2、云南白药胶囊：本品为活血化瘀剂
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 脚扭伤了看什么科
  脚扭伤一般要就诊于骨科，像这种情况一般是脚部的韧带受到损伤，出现这种类似的症状，一般是就诊于骨科里边的创伤科，能够进行初步的判断。像这种韧带损伤，如果比较轻的话，都是保守治疗就可以，一般用上一些营养神经活血的药物，逐渐的能够促进症状的缓解。如果这种扭伤症状比较严重，是需要手术治疗的像韧带如果出现了完
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 610次