血糖忽高忽低是怎么回事该怎么办

血糖忽高忽低考虑是用药方法不对、饮食习惯不正确、运动量少等因素有关，可以通过加强护理改善。

1、用药方法不对：如果一直在服用降血糖的药物，并且没有按照医生开好的药物剂量服用，私自停止用药，会导致控制血糖的效果下降，导致血糖发生改变，首先需要调整用药，需要遵从医嘱用药，不可以盲目停止药物。

2、饮食习惯不正确：如果经常吃含糖量高的食物，比如甘蔗、奶油蛋糕等，会导致体内的血糖逐渐升高，当体内的食物完全被身体消化以及吸收后，会导致血糖逐渐下降，从而引起忽高忽低，需要调整饮食习惯，不可以吃含糖量高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如番茄、苹果、韭菜等，一般不会导致体内血糖升高。

3、运动量少：如果吃完东西后没有适当运动，会导致食物的成分转化为葡萄糖，然后堆积在体内，会导致血糖逐渐升高，所以吃完东西以后要适当的做运动锻炼，比如散步，能够控制血糖。

除了以上论述的原因以外，还有可能是糖尿病等原因造成，需要及时去医院做血糖检测，明确病因采取治疗。