专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约半碗）/天
慎食人群: 对鸡血过敏人群、高胆固醇血症患者
宜食原因: 鸡血中含有丰富的铁元素、蛋白质、锌元素等营养成分，适量吃能够补充身体所需营养，而且鸡血中所含的铁元素以及蛋白质比较多，对于产褥期女性出现的贫血情况也能够起到缓解作用。
注意事项: 鸡血可以炒熟或炖汤食用，但不宜摄入过多，以免导致体内胆固醇升高。
正文:
产褥期的女性可适量吃鸡血。
建议用量：100g（约半碗）/天。
产褥期的女性身体比较虚弱，可以吃高蛋白、高营养的食物，但不宜吃辛辣刺激的食物。鸡血中含有丰富的铁元素、蛋白质、锌元素等营养成分，适量吃能够补充身体所需营养，而且鸡血中所含的铁元素以及蛋白质比较多，对于产褥期女性出现的贫血情况也能够起到缓解作用。
鸡血可以炒熟或炖汤食用，但不宜摄入过多，以免导致体内胆固醇升高。对鸡血过敏人群不宜吃鸡血，否则会出现严重的过敏反应，而且鸡血中含有的胆固醇比较多，所以高胆固醇血症患者也不宜食用，否则会导致患者的病情更加严重。
产褥期的女性要做好外阴部位的清洁以及卫生，避免因清洁不当而出现感染，在这期间可以下床活动，但是不可以进行剧烈运动或重体力劳动，否则会影响身体恢复。
