拔罐的正确操作方法包括清洁皮肤、将罐擦洗干净、找准穴位、将罐吸附在皮肤、起罐等。
1、清洁皮肤:
拔罐属于一种中医理疗,在操作前需要使用清水将局部皮肤清洗干净,能够预防细菌滋生。
2、将罐擦洗干净:
在拔罐前需要将罐内擦洗干净,然后再进行操作。
3、找准穴位:
拔罐时需要找准穴位,能够起到舒筋通络的效果,减轻局部疼痛、水肿。
4、将罐吸附在皮肤:
拔罐过程中一般选用的是玻璃火罐,需要使用点燃的酒精棉球,在罐子内转动几圈,然后将罐子吸附在皮肤上。
5、起罐:
拔罐的时间一般保持在10分钟到30分钟,通常不可以时间过长,到10分钟或者是30分钟时,需要起罐。
拔罐后毛细血管会处于扩张状态中,需要做好身体保暖措施,避免受到凉风刺激,影响拔罐的效果。