便秘从病因上常常分为器质性和功能性两大类。器质性的原因:肠道的占位性病变,如肠道肿瘤、炎症等;内分泌或代谢性疾病,如甲状腺功能低下,糖尿病;肛门疾病如痔疮,神经系统病变、结肠病变如先天性巨结肠;药物性因素的影响,比如服用铁剂、抗焦虑药物、利尿剂、抗帕金森药物等。功能性原因常见于进食量少缺乏对结肠的刺激;工作紧张,生活节奏快,压力大;腹肌及盆腔肌张力不足,难于将粪便排出体外;年老体弱,活动少,肠痉挛。
便次减少,排便困难、费力,排便不畅,大便干结,排便有不净感,还常伴有腹痛或腹部不适;部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍;便秘伴有便血、黑便,甚至出现贫血、消瘦等可能是一些疾病的报警征象;如果出现应及时去医院就诊,做进一步检查;如果长期便秘,短期加重需首先除外结肠癌。
患者宜食用香蕉,有利于肠道中有益菌的生长,刺激肠道蠕动,改善便秘;火龙果,消食健胃、润肠通便;芒果含有丰富的膳食纤维;奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖,可软化粪便,亦可促进肠道蠕动;梨含有丰富的酵素、维生素及膳食纤维。