肾亏指的是肾虚,22岁患者肾虚可以通过调整饮食结构、规律作息、保持心态平稳、针灸、应用药物等方法改善,为了防止病情持续加重,建议患者立即就医。
1、调整饮食结构:
如果患者过度劳累或者先天不足,容易引起肾虚,患病后可引起多种不适。需要及时调整饮食结构,以清淡有营养为主,比如小米粥、鸡蛋羹、瘦肉等,避免暴饮暴食或者过度节食,合理的饮食习惯有助于控制病情。
2、规律作息:
患者应养成早睡早起的起居习惯,不可以长期熬夜,通过保证充足的睡眠,可以使身体得到休息,也可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、神疲乏力等症状。
3、保持心态平稳:
患者需要保持平稳的心态,避免过度担心以及焦虑,通过保持心态平稳,可以维持体内的气血运行。
4、针灸:
也可以在医生的指导下针灸关元穴、肾俞穴、太溪穴等穴位,对以上穴位进行刺激后,可以疏通经络,还可以调节阴阳平衡,对改善肾虚有帮助。
5、应用药物:
患者还可以在医生的指导下服用补肾的中成药进行治疗,常见的药物有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。
患者在生活中需要根据天气变化增减衣物,也要劳逸结合,有利于病情恢复。