膝盖前有块凸起来大包考虑是外伤、膝关节滑膜炎、皮脂腺囊肿、半月板囊肿、脂肪瘤等原因所致，具体原因要到医院详细检查，然后通过一般方式、药物方式、手术方式的方法改善。
1、外伤：
如果局部受到撞击或压迫，会使皮下毛细血管受损，出现淤血、红肿等症状，如果肿胀症状比较严重，会形成包块。可以使用温水袋和冰袋在局部交替冰敷热敷，能促进皮下血液循环，消除肿胀和淤血。
2、膝关节滑膜炎：
多数患者是因为感染病毒、免疫功能受损等原因所致，受炎症刺激，会引起疼痛、活动受限等症状，如果关节腔内有大量积液和积血，可使关节逐渐肿胀，形成肿包。需要遵从医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林胶囊等药物治疗，要在饭后半小时服用，通常不会对消化系统造成负担。
3、皮脂腺囊肿：
是因为皮脂腺排泄受阻引起，会在局部生长潴留囊肿，看起来就像是大包。需要在医生指导下通过囊肿切除手术治疗，术后要使用碘伏和酒精擦拭，促进伤口愈合。
4、半月板囊肿：
是因为急性外伤或慢性劳损引起，会导致滑膜组织呈团块状脱落，如果附着于半月板处，便会形成囊肿，形似包块。需要在医生操作下通过关节镜手术治疗，虽然是微创手术，但是也要卧床休息一段时间。
5、脂肪瘤：
是由成熟的脂肪细胞构成的良性肿瘤，如果生长在膝关节处，会受肿瘤占位影响，发现局部有圆形包块。需要在专业医生操作下通过肿瘤切除术治疗，术后不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、芥末、酸辣粉等，不利于疾病恢复。
疾病治疗期间，要保持积极向上的心态，及时消除紧张、焦虑等不良情绪。
