吃什么可以拉肚子通便?

考虑拉肚子通便在这里指的是促进通便,一般吃富含纤维素或富含水分的食物可以促进通便,也可以吃润肠通便的药物促进通便。

如果存在排便困难的情况,可以吃西红柿、黄瓜、火龙果、白菜、猕猴桃等食物,其中的纤维素和水分可以促进大便排出。但是食物的作用有限,必要时患者还需遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液。本品是一种润肠通便的中成药,其中添加了火麻仁、郁李仁、蜂蜜和桑椹,火麻仁和郁李仁能够润肠去燥、利周身水气,蜂蜜和桑椹可以调理肠道环境,还能够滋肝益肾。该药物主要以润为主,而非泻下,不会伤及正气,可以发挥标本兼治的作用,可以使排便不爽、大便干硬、排便时间长等症状减轻。除了服用以上药物外,如果存在肠道菌群紊乱的情况,也可以在医生的指导下服用益生菌类药物进行调理,常见的有妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒、思连康双歧杆菌四联活菌片等。平时生活中需要建立良好的生活方式,每天早睡早起,不可以长期熬夜,还需要戒烟戒酒,保持愉悦的心情,可以适当进行体育锻炼,能够促进胃肠蠕动,还可以增强个人体质。

如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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