肾亏一般是指肾虚,20多岁的男人肾虚可以通过加强营养、注意休息、适当运动、应用药物、针灸等方式治疗,建议患者及时就医。
1、加强营养:
肾虚主要是过于劳累或者精神压力过大等原因导致,患者抵抗力相对较差,在此期间需要加强营养,需要进食一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,可以为机体补充营养,提高抵抗力。
2、注意休息:
患病期间还需要以卧床休息为主,保证充足的睡眠,不要长时间熬夜,需要使身体得到充分的休息,才有利于疾病恢复。
3、适当运动:
如果身体条件允许,也可以适当参加运动锻炼,比如慢跑、瑜伽、骑自行车等,有助于增强体质。
4、应用药物:
若患者的病情较为严重,还需要在医生的指导下应用药物治疗,常见的药物包括左归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等。
5、针灸:
肾虚患者也可以在专业中医师操作下进行针灸治疗,可以促进血液运行有效的改善腰膝酸软以及记忆力下降等症状,需要针灸肾俞穴、脾俞穴、命门穴等穴位。
建议患者积极配合,减少不良情况发生。