科学美白方法通常包括皮秒激光、微针美塑、美白针注射、定期去角质、均衡饮食等，如需选择美白项目，需要注意选择正规的医疗机构。
1、皮秒激光：
其原理是通过发射激光击碎黑色素颗粒，然后被身体代谢掉，达到美白的作用，皮秒激光，一般参考价格为2000-5000元/疗程，通常在治疗后的1~3个月可见一定改善，维持时间通常在6~12个月，其可能存在的风险包括皮肤红肿、暂时性皮肤干燥等。
2、微针美塑：
其原理是利用微针滚轮上的针头，刺激皮肤使有效的成分，渗入到皮肤深层，以达到美白以及淡化色斑的作用。微针美白，一般参考价格为1000-2000元/次，通常2~4周可见一定改善，可维持6~12个月，不过这种治疗方法存在一定的风险，比如可能会使皮肤出现明显的刺痛感，护理不当还有可能会引起感染。
3、美白针注射：
其原理是通过注射含有谷胱甘肽、传明酸等物质的美白针抑制细胞氧化，加快黑色素的分解，从而达到美白的作用。美白针注射，一般参考价格为1000-3000元/疗程，一般在治疗后的1~2个月可见一定改善，维持时间通常在3~12个月，不过这种治疗方法也存在一定的风险，比如如果对美白针中的成分过敏，可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
4、定期去角质：
建议平时可以定期使用温和的去角质产品，去除皮肤表面的老化角质，让肌肤看起来更加的明亮。
5、均衡饮食：
平时生活中可以多吃一些富含维生素C的食物，比如核桃、橘子、橙子等，这些食物中所含有的物质对于抑制黑色素形成有辅助帮助。
平时生活中还需要注意保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，这样可以加快新陈代谢，有助于皮肤修复。
