女人气虚体寒怎么调理

女人气虚体寒一般可以通过药物、保暖、增强体质等来进行调理，进行调理期间可以吃一些温性的食物，避免吃一些生冷刺激、寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇饮料等。

1、药物：

女人气虚体寒就会导致患者出现畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现，可以通过药物进行治疗调理，比如肾气丸、杜仲颗粒等药物，能够有效的缓解患者的症状，从而改善气虚体寒。

2、保暖：

患者平时应注意保暖，随季节变化而增减衣物，建议春夏之交不要过早暴露双腿、脚踝，保证居住环境日光充足，平时多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖的状态。

3、增强体质：

平时可以适当的食用一些温性的水果，比如李子、樱桃、荔枝等，也可以适量的食用一些辣味的食物，冬天可以吃羊肉、牛肉、火锅，多进行运动锻炼，增强体质，也能够有效的调理气虚体寒。