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• 减肥多久体重开始下降

  减肥就是要减脂肪的量、体脂量，通常四周是一个代谢循环，给予适当的控制饮食、合理的运动，四周就可以观察到体重是否有下降。如果把饮食量控制的比较合理，再加上运动的量也比较合理，运动所消耗的热量大于饮食当中摄入的热量的和，也就是消耗大于产出，体重就会下降，在四周之后就可以看到体重下降的结果。反之，如果饮食和运动不合理，也可能会出现体重没有下降，甚至还有增加。如果体重出现下降，建议体重不要减得过快，通常在一个月能够减到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比较合理，因为减重是个长期的过程，缓慢的减重，也就是把合理的饮食习惯和运动习惯，作为生活习惯常年经月的坚持下来，对机体的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 7066次

• 感冒一直咳嗽怎么缓解

  感冒就会出现一系列的症状，咳嗽是感冒出现的最主要的症状，它也是最难治的症状。一般有感冒症状存在的时候，就要吃感冒药。辨证分型，它是风寒感冒，还是风热感冒，还是风湿的感冒。如果感冒症状已经明显地缓解了，但是咳嗽一直存在的，那这个时候就要按照中医辨证治疗。因为中医讲五脏六腑皆使人咳，非独肺也。就是引起咳嗽的原因不光是肺，如果要是这个病人以咳嗽痰多、痰湿重为表现，中医讲叫痰湿咳嗽，那这个时候就要以健脾为主。肺为储痰之器，脾为生痰之源，所以这时候就要健脾、利湿、化痰。一般用苓桂术甘汤、二陈汤。如果要是嗓子痒痒、咳嗽，这种就是风热或者风邪袭肺、风邪未尽，可以用止嗽散，或者是过敏煎，都可以用治疗。再有就是如果小孩的咳嗽，那要注意他是不是食积的问题。就要开胃化食，这样有利于食积消了，咳嗽可能减轻。所以哪种感冒后的咳嗽，就是要辨证论治，不要一概而论。因为有的时候，病人会说把我的咳嗽止住就行了，其实有的时候不辩证求因的治疗，这种把咳嗽一味地往下压下去，反而让咳嗽持续的时间更长。所以要对症求因，这样止咳治疗才能够达到从根本上治疗咳嗽。

  

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  杨效华 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-01-04 29293次

• 一直有便意却没有大便
  一直有便意却没有大便，考虑是大便干燥，便秘，消化紊乱等引起的症状，也不排除是内痔、痔疮，一般是痔下静脉血管破裂出血和血栓形成。建议做肛肠镜检查，肠胃问题建议食疗，多喝水，多吃含钾和矿物质多的食物。促进代谢，促进排便为宜，痔疮不严重，结合痔疮膏或坐浴法治疗。痔疮严重的话，要手术治疗。平时要注意多吃新鲜的蔬菜水果，有助于润肠通便。注意积极的锻炼身体，能够增强体质，促进胃肠蠕动。要每天养成定时上厕所的习惯，即使没有便意，也要按时上厕所。经过长时间的条件反射，就会养成定时上厕所的习惯。
  语音时长 1:19”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-21 7252次

• 肚子很饿却没有食欲
  这是食欲不振，简单的说就是没有想吃东西的欲望，食欲不振的原因有很多种。1、疲劳或是紧张，一般如上班族由于疲劳或精神紧张可能导致暂时性的食欲不振，这是属于比较轻微的现象，过食、过饮、运动量不足，慢性便秘也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜在的危机，诸如无缘无故的食欲不振，连续不断的食欲不振等等。2、精神因素，想要维持身材苗条，不想吃东西，体重大幅度减轻，因此拒绝进食。3、怀孕，女性在怀孕初期或由于口服避孕药的副作用也可能导致食欲不振或是呕吐。4、疾病因素，食欲不振通常会让人直接联想到胃肠的问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌都有可能。
  语音时长 1:37”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-04 12021次

• 减肥体重下降
  肥胖不等于体重过重，以体重作为唯一的衡量胖瘦的指标，是很不科学的，减肥不等于减重，在减肥的时候，体重往往是我们每天最挂念的东西，但由于体重受很多因素的影响，以减轻体重为减肥目的会导致减肥有着很大的偏差，体重的摇摆不定影响减肥的信心和决心；单纯的追求体重下降导致采用快速减重的方法，而这些方法大多减的是肌肉和水分，这样的减肥很容易反弹。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 3102次

• 肚子很饿却没有食欲什么原因
  考虑这种情况是由于食欲不振或者是食欲低下所导致的，也可能是由于功能性的消化不良，精神紧张的原因，治疗上应该针对原发性，同时应该建立一个比较良好的饮食习惯，消除紧张的情绪规律饮食，不要暴饮暴食，平时的时候也应该多加注意休息，不要经常性的熬夜。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-01-01 1902次

• 肚子很饿却没有食欲
  这是食欲不振，简单的说就是没有想吃东西的欲望，食欲不振的原因有很多种。1、疲劳或是紧张，一般如上班族由于疲劳或精神紧张可能导致暂时性的食欲不振，这是属于比较轻微的现象，过食、过饮、运动量不足，慢性便秘也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜在的危机，诸如无缘无故的食欲不振，连续不断的食欲不振等等。2
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 296次

• 肚子很饿却没有食欲
  肚子很饿却没有食欲考虑是饮食不符合口味、胃肠功能紊乱、厌食症、肝炎、抑郁症等原因所致，应针对不同原因选择不同方式改善。一旦出现不适症状，建议及时就医。1、饮食不符合口味：每个人的口味是不同的，人们往往对不符合自己口味的食物存在心理抗拒，导致心理上不愿意接受和尝试某种食物。若存在这种情况，也会导致肚子
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-05-30 0次