首先从字面上我们就知道脂肪肝是因为脂肪在肝脏的过渡沉积从而导致的肝脏炎症,因此在饮食方面要注意低脂饮食、高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食才可以减轻肝脏的负担,不要吃油腻的东西,多吃蔬菜水果,才有助于脂肪肝的恢复。
还有要注意要适当的运动,减轻体重或者把体重控制在比较理想的范围,这样对脂肪肝也会有比较大的帮助,还有脂肪肝是因为酒精引起来的,叫酒精性脂肪肝,这种脂肪肝最主要的就是要戒酒,还有一个就是要不能服用对肝脏有损伤的药物,这样不会造成对肝脏的损伤。
首先从字面上我们就知道脂肪肝是因为脂肪在肝脏的过渡沉积从而导致的肝脏炎症,因此在饮食方面要注意低脂饮食、高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食才可以减轻肝脏的负担,不要吃油腻的东西,多吃蔬菜水果,才有助于脂肪肝的恢复。
还有要注意要适当的运动,减轻体重或者把体重控制在比较理想的范围,这样对脂肪肝也会有比较大的帮助,还有脂肪肝是因为酒精引起来的,叫酒精性脂肪肝,这种脂肪肝最主要的就是要戒酒,还有一个就是要不能服用对肝脏有损伤的药物,这样不会造成对肝脏的损伤。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测