如何通过饮食预防心肌缺血

通过饮食预防心肌缺血，可以调整饮食结构，以低脂低盐为主。同时需调整生活习惯，出现异常，及时就诊。

患者平时需注意饮食均衡，可以多吃低脂、低盐、清淡的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸭肉、鱼等，避免高热量、高脂肪食物的摄入，比如巧克力、花生、核桃、芝麻、动物内脏等。高热量、高脂肪食物含有各种饱和和不饱和脂肪酸，长期食用会导致血脂偏高，可引起血管动脉粥样硬化斑块不稳定，从而导致心肌缺血。

除饮食调整外，日常生活中还需注意保持平和心态，每天都要适当做运动，不要大喜大悲，养成良好的生活习惯，能够有效预防心肌缺血。

心肌缺血指冠状动脉血流因不全阻塞而导致的冠状动脉供血不足，可导致患者出现胸闷、心悸、气短等症状。出现不适症状时，可遵医嘱应用单硝酸异山梨酯缓释片、硝酸甘油片等药物进行治疗。