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• 10岁孩子晚上睡不着觉是什么原因

  10岁孩子晚上睡不着是睡眠障碍，睡不着原因主要分为以下几种情况：第一，学习压力大，导致情绪紧张、心情不畅，或者有其他压力引起孩子入睡困难；第二，有没有焦虑症、神经衰弱，出现睡不着、做噩梦、梦中惊醒、早醒等症状，必要时可以给予心理辅导，进行安慰，也可以给调节植物神经紊乱的药物，比如谷维素等可以改善睡眠症状；第三，可能是生活环境改变，睡眠环境改变导致的，通过改善睡眠环境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如严重贫血、低钙血症或胃肠疾病也可以引起晚上睡不着觉的症状。对于出现头痛、恶心，或其他不适症状的孩子，应该到医院进行相应检查，排除身体器质性疾病。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 9073次

• 夜晚手脚心燥热睡不着是怎么回事

  夜晚手脚心燥热属于阴虚火旺的情况，还可能会引起失眠，所以出现夜晚手脚心燥热而睡不着的原因大致有以下几个方面：第一，阴虚火旺可能会导致夜晚手脚心燥热、睡不着，应该滋阴补肾，服用滋阴去火的中药进行调理。第二，更年期的患者也会出现夜晚手脚心燥热、睡不着，应该吃缓解更年期的药物，滋阴降火。第三，心情抑郁或情绪不稳定以及压力过大，或饮食不健康，经常吃辛辣、刺激性的食物，也会导致夜晚手脚心燥热、睡不着，改善不良的生活习惯是缓解此症状最有效的方法。所以通过以上的分析，夜晚手脚心燥热、睡不着应当选择合适的药物和良好的饮食生活习惯进行缓解。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 2031次

• 睡不着觉是什么原因
  睡不着觉在临床上叫做失眠。失眠按病因可化为原发性和继发性两类，原发性失眠通常缺少明确病因或在排除可能引起失眠的病因后仍然遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠，特发性失眠和主观性失眠三种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断，可能引起失眠的病因被排除或者治愈以后，仍遗留失眠症状时，即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以说原为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡觉功能的紊乱就会发生失眠。继发性失眠包括由于躯体疾病精神障碍药物耐用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱呼吸运动障碍等相关的失眠，以上就是睡不着觉的原因。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 22093次

• 手脚燥热睡不着觉
  手脚燥热主要是因为气血虚气血不足引起的血液的新陈代谢缓解，低气温时血管收缩血液回流能力减弱血液循环不畅。这种情况下应该注意补充营养多吃促进血液循环的食物比如说芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜的鱼类以及黑木耳、银耳、红枣、牛羊肉中的蛋白质、脂肪、氨基酸。还要多做运动，增强体育锻炼多做一些有氧的运动，比如说慢跑、快步走、登山、跳绳、打太极拳，都会让全身各个部位的都活动起来促进血液循环。睡觉前也应该喝一些牛奶软化血管促进新陈代谢，保持乐观主义，注意个人的卫生和环境卫生。首先一定要注意睡眠有足够的时间，不要抽烟喝酒，多喝白开水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鲜的物质，比如说山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨，这些都是利尿通便清热解毒的食物。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 11865次

• 手脚心发热，难受睡不着觉是怎么回事
  病情分析：手脚心发热多为阴虚有内热，热扰心神所以出现心烦气躁，睡不着觉，还会有口干舌燥，便秘等症状，长期会导致免疫力下降等亚健康。意见建议：建议饮食少吃辛辣、油腻食物，不要熬夜，作息规律，可用麦冬，菊花，莲子心，竹叶泡水喝，或者在中医指导下口服知柏地黄丸，百乐眠胶囊缓解症状。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  沈少华 主治医师内蒙古医科大学附属医院

  2020-04-25 2904次

• 睡不着觉是什么原因
  一般晚上睡不着，主要原因可能是昨天晚上没有休息好。或者可能是由于经常熬夜，精神，生活上，学习上的压力所导致的大脑过度疲劳。也有可能是大脑神经过于兴奋，导致睡不好，不能保证好的睡眠质量。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2002次

• 怀孕脚心发热睡不着觉是什么原因
  怀孕时脚心发热，睡不着觉可能是心理因素导致的，也可能是病理因素导致的，如甲状腺功能亢进症等。1、心理因素：怀孕期间，生活当中发生重大的事件，导致情绪的激动、不安，或者持续的精神紧张，都有可能导致出现脚心发热，睡不着觉的情况。长期的紧张、心理压力过大影响睡眠。患者可以同家人诉说，缓解自己的心理压力。日
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 451次

• 脚心发热晚上睡不着觉什么原因
  脚心发热，特别是在夜晚，常常令人难以入眠，这一现象可能由多种原因引起。本文将为您科普脚心发热导致失眠的原因，帮助您缓解这一困扰。脚心发热晚上睡不着觉的原因1、阴虚火旺：脚心发热与阴虚火旺密切相关。阴虚火旺容易引发脚心发热、失眠多梦等症状。2、血液循环不良：糖尿病患者或长期站立工作者容易出现足部血液循
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-14 0次