小孩不爱吃饭如何调理

小孩不爱吃饭可以通过调整饮食、适当锻炼以及药物治疗来进行调理。

1、调整饮食:

小孩的饮食无规律,没有固定的进食时间,进食的时间延长或缩短,正常的胃肠消化功能被打乱,小孩子就会出现不爱吃饭的现象,可以通过调整饮食改善,家长在保证孩子营养均衡的前提下,可以选择小孩子喜欢吃的食物,做饭的时候可以选择色彩丰富的食物,做成小孩子喜欢的类型,用小孩子喜欢的卡通人物餐具,吸引小孩子注意力。

2、适当锻炼:

应该适当的让小孩子多运动锻炼,比如跑步、游泳、跳舞等,适当锻炼能促进胃肠蠕动,可以改善小孩子的胃肠功能,能够产生饥饿的感觉,可以有效的增加食欲。

3、药物治疗:

通过调理饮食、适当锻炼还不能改善孩子不爱吃饭的现象,可以在医生的指导下服用小儿健脾开胃合剂、健儿消食口服液缓解症状。

以上内容仅供参考

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