小孩子不爱吃饭缺什么

孩子不爱吃饭大多数都是因为缺锌所导致的，一吃就饱，一饱就拉，是脾胃比较虚弱，消化功能不好所引起的。

所以孩子不爱吃饭，大多数都属于是缺锌导致的食欲不振，可以给孩子服用一些葡萄糖酸锌口服液，这样的话可以增加孩子的味蕾敏感程度，增加进食的欲望。

也可以给孩子检查一下身体的微量元素，看一下具体是什么原因所完成的。

另外，饮食上也要注意避免吃一些生冷坚硬的食物，尽量的是以清淡营养的为主。

一、食欲减退，挑食，厌食，拒食，普遍的食量减少，宝宝没有饥饿感，不主动进食。

二、乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲，衣物，啃玩具，硬物，吃头发，纸屑，生米，墙灰，泥土，沙石等。

三，生长发育缓慢，身高比同龄低3~6厘米，体重轻两到三公斤。

四、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，比如扁桃体炎，支气管炎，肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等生长发育缓慢。在补充葡萄糖酸锌的同时也可以给宝宝多吃一些富含锌的食物，比如猪肝，瘦肉，猪肾，鸡蛋，鲤鱼及牛奶等，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌的含量也比较高。

缺锌是引起孩子饮食差最常见的原因，首先可以查微量元素看是否是缺锌等，建议补充微量元素，可以口服葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌等，对孩子是没有什么副作用的，建议经常的复查就可以了。

（1）对于婴儿来说，母乳中锌的生物效能比牛奶高，大力提倡母乳喂养，是预防缺锌的最好途径，如母乳不足，可喂一些含锌乳品，单纯用大豆蛋白代替乳类喂养婴儿，就很容易造成锌的不足。

（2）对于儿童来说，应增加动物性食物的摄入量，纠正厌食偏食的不良饮食习惯。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。花生、核桃等硬壳果中锌含量也较高。

以上内容仅供参考