高血压患者的饮食原则是低脂,低盐,低胆固醇饮食,炒花生米这个食物最好还是少吃,因为花生含有丰富的不饱和脂肪酸能够促进体内胆固醇的代谢和转化,具有降低胆固醇的作用,可以预防动脉粥样硬化和冠心病,但是炒花生的脂肪以及胆固醇含量比较高,高血压患者如果大量地进食了炒花生可以导致血压的升高或者是不稳定,因此高血压患者应该少吃花生。
炒花生一般吃太多也有可能造成热量摄入过多导致肥胖的产生,也会加重高血压的病情,因为高血压它是比较常见的慢性病,所以在我们的平常饮食上一定要注意膳食结构一定要合理,对于一些钠盐多有热量,多胆固醇的食物,尽量的要注意。