刚睡醒身高是不是偏高

刚睡醒身高并不是偏高的。

睡一觉对身体并不会造成影响,即使是在青春期等生长发育高峰期,睡一觉身高也基本不会出现差异,所以刚睡醒身高并不是偏高的。

通常女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长;而男孩身高发育的晚,在15-16岁为快速增长时期,到20-25岁停止增长。一般等四肢长骨和脊椎骨均完成骨化,骨骺线闭合后身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等,这些都可能会对身高造成一定的影响。

如果想知道自己的骨骺线有没有闭合可以去医院做X线检查,如果骨骺线闭合了,通常就不能长高了;如果骨骺线还没有闭合,平时可以多吃含高钙、高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,还要注意规律作息,保证充足睡眠,都对生长发育有一定的帮助。

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