中暑了吃什么好

当有人发生中暑,一定要将中暑者转移到通风阴凉处,并给予含盐饮料的补充,还可以补充含糖的饮料,同时患者还可以喝绿豆汤,酸梅汤等来缓解中暑的症状。

中暑后患者一定要调整饮食,主要以清淡易消化的流质饮食为主,如粥类,烂面条等。建议在日常生活中一定要做好防暑,降温的工作,出门尽量戴防晒帽和穿防晒衣,夏天可以喝解暑降温的饮品,以防止发生中暑。

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