早上醒来腰两侧疼

腰部是人身体上每天承受压力最大的一个部位，而且运动的强度也是身体上最多的。

晨起后出现腰两侧疼痛的情况的话，一般多可能是由于白天的运动强度比较大，或者是由于白天的弯腰，负重，或者是由于长期的腰部劳累，或者是长时间的姿势不正确，久坐等一些情况，从而引起了腰肌劳损的疾病，腰肌劳损一般多会导致腰部的两侧出现疼痛的情况发生。

如果只是在晨起后出现腰部两侧疼的情况，也不能排除因为夜晚睡眠的姿势不正确，或者是由于夜晚睡的床铺过软，导致身体陷下去，然后脊柱发生了弯曲，从而引起腰部两侧疼痛的现象发生。

出现这种情况的话，还不能排除日常生活中腰部的外伤，或者是拉伤等一些情况引起的。

晨起后出现腰部两侧疼痛的情况的话，最好是建议配合着腰部的热敷，或者是腰部的按摩等一些措施，来帮助缓解。