孕妇可以吃红烧鸡吗

孕妇可以适当吃一些红烧鸡,鸡肉含有丰富的蛋白质以及氨基酸,容易被人体吸收,对于孕妇的健康以及胎儿发育有利,但是注意不要吃太多。

孕妇的饮食要尽量清淡一些,不要吃调料过重的食物,同时不要吃辛辣,油炸,油腻,刺激性大的食物,要注意饮食均衡,不要挑食,也不要偏食,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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