红烧鸡翅孕妇可以吃吗

孕妇可以吃红烧鸡翅。在怀孕期间,孕妇要均衡的吸收各种营养物质,帮助胎儿生长发育,鸡翅含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素b1,维生素b2,维生素c,维生素e,以及钙,磷,铁等。孕妇可通过吃红烧鸡翅来摄取多种营养素,但是最好不要吃香辣鸡翅,因为香辣鸡翅含有辣椒,吃多了容易上火,而且导致孕妇便秘不适等症状。

在怀孕期间,孕妇应多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,适当增加鲜奶,核桃,鸡蛋,肉类等摄入。不要熬夜,定期产检。

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