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• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 137638次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37291次

• 怎么治疗腰间盘突出
  腰椎间盘突治疗的方法是根据突出的大小，以及突出的椎间盘对脊髓和神经根压迫的情况，病人的临床症状来决定。如果说突出的椎间盘不大，并且没有导致脊髓和神经根受压，只是出现腰背部的疼痛，这种情况可以采用保守治疗。保守治疗主要行腰椎的牵引理疗治疗，同时配合非甾体类抗炎药和神经营养药物治疗。而如果椎间盘突出，导致了明显的脊髓和神经根受压，明显的腰腿部疼痛，并且疼痛是持续性的，严重影响病人的生活质量。这种情况就需要行手术治疗，摘除突出的椎间盘，解除脊髓和神经根受压缓解病人的临床症状，提高病人的生活质量。所以说，椎间盘突出的治疗主要分保守治疗和手术治疗，主要是根据病人的临床症状，以及对脊髓和神经根压迫情况来决定。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-18 2817次

• 腰间盘突出怎么治疗
  对于腰椎间盘突出的治疗，主要还是根据病人的症状来确定治疗方案。如果病人只是出现腰痛，没有明显神经根受压的情况，一般还是可以选择保守治疗的。注意休息保护、避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，还有坚持每天用热水袋热敷一下。外用活血化瘀的膏药。应用非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，并配合针灸、推拿、牵引、按摩等治疗，但是如果是病人出现神经根受压的情况，就需要加用营养神经药物治疗。如果是神经受压比较厉害的病人，通过保守治疗效果一般，或者是反复发作，或者是神经受压没有改善、影响到正常工作或者生活的病人，就需要积极的进行手术治疗了。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-19 3339次

• 腰间盘突出怎么治疗
  腰椎间盘突出首先可以积极的进行保守治疗，要多睡硬板床休息，可以使用脱水消肿，营养神经以及消炎镇痛药物进行处理，适当的进行腰椎牵引，不能推拿、按摩。如果保守治疗没有效果，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要多睡硬板床休息，营养神经药物处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1801次

• 腰间盘突出怎么治疗
  病情分析：腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，但是要积极的注意休息，避免受凉，加强保暖，避免久坐，避免弯腰，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。意见建议：如果椎间盘突出引起的神经症状，可以进行保守治疗，比如使用脱水消肿、营养神经以及消炎镇痛药物进行治疗，保守治疗如果没有效果需要进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-13 1401次

• 腰间盘突出怎么治疗
  腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以通过休息、热敷、口服西药、口服中成药、手术等方法治疗，一旦患病，应立刻就医。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活动受限等症状，患者要以多休息为主，不可以长期站立或者行走，也避免长时间弯腰工作，能够减轻腰部压力。2、热敷：可以使用热毛巾或者热
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-16 0次

• 腰间盘突出怎么治疗？
  腰椎间盘突出是一种常见的疾病，给很多人的生活带来困扰。了解其治疗方法，对于患者来说至关重要。腰椎间盘突出的治疗方法主要有以下几种：1、药物治疗：对于多数初诊患者，保守治疗是首选。这包括卧床休息，减少腰部负重和剧烈运动，以减轻椎间盘对神经根的压迫。同时，热敷、冷敷、推拿按摩等物理疗法可以舒缓肌肉紧张，
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次