VC吃多了有什么副作用

VC一般是指维生素C。维生素C吃多了的副作用主要有过敏、营养失衡、腹痛、呕吐、尿频等,如果不适症状比较严重,要及时到医院就诊。

1、过敏:

如果患者属于过敏体质,并且对维生素C过敏,一旦摄入维生素C,会引起过敏反应。

2、营养失衡:

长期摄入维生素C,会导致体内维生素C元素过多,会与其他微量元素不平衡。

3、腹痛:

在服用维生素C后,会对消化系统造成负担,容易引起胃痉挛,导致腹部胀痛。

4、呕吐:

服用过多维生素C,会导致肠道蠕动速度减慢,使所摄入食物不能及时被消化,引起呕吐症状。

5、尿频:

维生素C主要通过肝肾代谢,摄入太多会增加肝肾负担,容易引起尿频症状。

在日常生活中,要保证营养摄入均衡,不能频繁补充同一种微量元素。

以上内容仅供参考

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