枸杞吃多了有什么副作用

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医生主讲实录

枸杞的性质比较温和,但是并不是所有人都适合服用,在本草经书就有脾胃薄弱,食之泄泻者勿入,本草中也有脾胃有寒痰冷癖者勿入,也就是对于脾胃虚弱,痰湿体质较重的人群,用枸杞泡水喝可能会加重泄泻,生痰,引起一系列的副作用。

由于枸杞温热的效果比较强,正在感冒发烧,有感染性的疾患,腹泻的人不宜使用,过量使用还会造成上火,流鼻血甚至眼睛红肿不舒服,因此服用枸杞子要适量,可以搭配一些菊花​或者决明子一起服用,有养肝清目的功效。

枸杞子最简单最有效的用法是不需要任何加工,将枸杞用水冲洗干净后直接嚼服,这样对营养成分的吸收会更充分。

以上内容仅供参考

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