高血压能喝桑葚水吗

专家建议: 可适量喝

建议用量: 300ml（约1杯）/天

慎食人群: 减肥人群、糖尿病患者

宜食原因: 桑葚水的营养成分比较丰富，富含活性蛋白、脂肪酸、胡萝卜素、多种矿物质、尼克酸等营养成分，高血压的患者适量喝能够补充营养，一般不会导致体内血压升高，也不会影响疾病控制。

注意事项: 桑葚水是使用桑葚直接泡水喝，但是不可以大量饮用，以免导致胃肠损伤。

正文:

高血压的患者可适量喝桑葚水。

建议用量：300ml（约1杯）/天。

高血压通常是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常现象，从而引起血压升高，患者应避免吃油腻的食物。桑葚水的营养成分比较丰富，富含活性蛋白、脂肪酸、胡萝卜素、多种矿物质、尼克酸等营养成分，高血压的患者适量喝能够补充营养，一般不会导致体内血压升高，也不会影响疾病控制。

桑葚水是使用桑葚直接泡水喝，但是不可以大量饮用，以免导致胃肠损伤。桑葚水中的糖分比较高，喝了后容易导致体内的血糖升高，因此不建议减肥人群、糖尿病患者喝，否则会影响身体健康。

日常生活中患者需要加强运动锻炼，比如打乒乓球、散步、打羽毛球等，能够调节血液循环的速度，减轻患病后对身体的损伤。