高血压能喝大枣水吗

高血压是可以喝大枣水的。

由于大枣也是水果,高血压患者主张多吃蔬菜和水果,摄入足量的钾,镁,钙,由于微量元素和钾元素有抗动脉粥样硬化的作用。

那么日常生活中的一切蔬菜,高血压患者都可以吃,一些含钾元素比较高的水果,比如橘子,香蕉,苹果等,也可以多吃。

除此之外,高血压还主张低盐饮食,每日的盐不超过六克。低脂肪饮食,尽量吃植物油,不要吃动物油,不要吃动物内脏,可以吃瘦肉类的,鱼类的和其他豆制品,豆腐,豆浆。

以上内容仅供参考

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