植物神经紊乱是一类由植物神经功能障碍所引起的多系统机能紊乱。
植物神经紊乱是一组症状表现并无实质脏器损伤,正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中,可以很好的平衡协调和控制身体的心理活动,但是当患者长期的精神心理压力过大、以及生气和精神受到刺激后就会导致植物神经系统的平衡被打破,从而出现各种各样的功能障碍,患者通常会表现为头晕、晕厥、视物模糊、胸闷、憋气、心慌等症状,需要及时进行治疗,可以在医生指导下通过维生素B1片、甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。
在日常生活中患者需要保持良好的心态,避免长时间过度紧张,遇到烦心事时,不要憋在心里,可以想办法疏泄,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,可以起到缓解心情紧张的作用,还需要注意锻炼身体,可以多参加一些户外运动,比如散步,打羽毛球,瑜伽等,但是要避免过度劳累,还需要培养合理健康的饮食习惯,均衡饮食,避免长时间饮用咖啡,酒、可乐等食物,规律作息,避免长时间熬夜。