血压高晚上吃什么好呢

血压高的患者晚上一般吃鱼肉、猕猴桃、苯磺酸氨氯地平片等食物和药物好，建议在医生的指导下用药。

1、鱼肉：

其中含有大量的优质蛋白质，也含有维生素、矿物质、卵磷脂等营养成分，且味道鲜美。适当的吃些鱼肉可以为身体补充营养素，能够维持人体有效血容量，对控制血压有好处。

2、猕猴桃：

是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，还含有胡萝卜素、钙、碳水化合物等营养成分。晚上适量的吃猕猴桃并不会导致血压升高，对身体健康有益处。

3、苯磺酸氨氯地平片：

属于钙通道阻滞剂，可以治疗原发性高血压，也可以用于治疗慢性稳定性心绞痛以及变异性心绞痛，若患者血压比较高也可以选择此药物治疗。

除了吃以上食物和药物外，也可以吃羊肉、胡萝卜等食物，还可以吃替米沙坦片、硝苯地平缓释片等药物。建议患者平时适当进行运动，比如散步、游泳、打羽毛球等，有利于体内脂肪的代谢，对控制血压有一定的帮助。