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• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 9809次

• 喝葡萄糖会长胖吗

  喝葡萄糖只喝一次不会长胖，但是如果长期喝葡萄糖是会长胖的。葡萄糖其实跟其他糖分并没有特别大的区别，比如现在市场上用的蔗糖，葡萄糖是单糖，吸收速度会更快，蔗糖也是碳水化合物中的一种，在体内的吸收速度也不慢。还有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，对于这些糖分，只要在日常生活中摄入的不过量，其实都不会长胖。但是如果对于糖特别喜爱，在正常饮食之后，额外的摄取了比较多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能会引起来体重的增加，引起来肥胖。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 40391次

• 晚上喝奶粉会长胖吗
  发胖要看喝的是什么奶粉，如果是全脂的那种，肯定会肥胖的，但是现在也有脱脂的奶粉，喝脱脂奶粉就不会发胖，奶粉是将牛奶除去水分后制成的粉末，它是以保存，奶粉是以新鲜的牛奶和羊奶为原料用冷冻或加热的方法除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素矿物质等加工而成的冲调饮食品。特殊配置奶粉，适用于特殊生理需求的消费者，这类配置的奶粉，都是根据不同的消费者的生理特点，去除了乳中的某些营养物质或强化了某些营养物质，也可以故具有某些特定的生理功能，如中老年奶粉，低脂奶粉，糖尿病奶粉，睡眠奶粉，低乳精奶粉，双歧杆菌奶粉等等这些都是。所以，晚上喝奶粉的话一定要分得清到底是全脂还是脱脂，所以要选择好了再喝。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-26 20666次

• 晚上吃米粉会长胖吗
  宝宝饮食应该讲究营养均衡，不能只吃米粉，也不能过多的喂米粉，合理饮食的情况下宝宝是不会发胖的。晚上吃得多，早上起来就会觉得饿，长期下来会发胖的。婴儿米粉是指通过现代营养科学，以原生态优质小米、大米为主要的原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料，同时通过适量的钙、磷、铁、蛋白质等婴幼儿全面发育成长所需的营养物质和微量元素的加入。科学配方、配料加工制成，专用于母乳不足或成人饭食过度时为婴幼儿补充提供营养的一种现代科学的辅食。只有当宝宝长到4-5个月的时候方可以开始为宝宝添加米粉，添加量要由少到多逐渐添加。这时最重要的宝宝食物之一就是米粉，宝宝吃米粉就跟成人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。
  语音时长 1:40”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-09 7214次

• 吃甜酒会长胖吗
  吃甜酒也是会长胖的，所以建议你每天要适量。平时多吃一些清淡的食物，避免吃油炸脂肪量高的食物，忌烟忌酒，多参加户外的运动，消耗脂肪，消耗热量，多喝水，多排尿，促进新陈代谢。可以在每天晚上6点以后尽量避免吃主食，多吃水果蔬菜就会有利于减肥。
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-02 6804次

• 晚上喝牛奶会长胖吗
  在晚上睡前可以适当的喝少量的牛奶。这样能够帮助睡眠，在睡觉之前不要吃过多的食物，吃过多的食物容易导致肥胖，容易导致能量过多的蓄积，要根据具体情况来进行分析。需要通过控制饮食和控制总能量的摄入来进行控制体重的。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-19 1603次

• 晚上喝酸奶会长胖吗
  晚上喝酸奶通常不会长胖，在晚上适量的喝酸奶对身体健康有一定的好处，但是在喝的时候应注意适量，不可以一次性喝过多。酸奶是日常生活中常见的一种饮品，是由牛奶发酵制作而成，酸奶中含有乳酸菌成分，喝酸奶能够促进消化，还可以加速胃肠道的蠕动，对改善进食过多引起的腹胀症状有一定的作用，而且还能够改善大便干结、排
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次

• 晚上喝无糖豆浆会长胖吗
  晚上喝无糖豆浆，在正常情况下，是不会导致长胖的。无糖豆浆含糖量低，热量和脂肪量也相对较少，因此不会造成体内脂肪的大量堆积。但需注意，过量饮用可能因晚间胃肠道蠕动减缓而引发消化不良。首先，无糖豆浆的营养价值不容忽视。它富含维生素、蛋白质和矿物
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次