专家建议: 可适量吃
建议用量: 80g/天
慎食人群: 脾胃虚寒患者、大便溏稀患者
宜食原因: 茄子中的嘌呤含量相对较少,也含有比较多的营养物质。适量吃通常不会使体内的尿酸水平发生波动,不会使症状加重,还能为身体补充营养,促进肠道蠕动,能预防和缓解便秘。
注意事项: 选择煮、炖等方式制作茄子,不宜吃过多。
正文:
高尿酸血症患者可适量吃茄子。
建议用量:80g/天。
高尿酸血症患者的饮食应避免吃高嘌呤食物,比如动物内脏、豆制品、海鲜等。茄子属于一种常见的蔬菜,其中的嘌呤含量相对较少,也含有比较多的营养物质。适量吃通常不会使体内的尿酸水平发生波动,也不会使疾病症状加重,还能够为身体补充营养。其中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,能够预防和缓解便秘。
可以选择煮、炖等方式制作茄子,但不宜吃过多,一般不存在同食禁忌。茄子的性质偏寒,脾胃虚寒患者、大便溏泄患者不宜吃,可能会加重疾病症状,不利于身体恢复。
患者在平时需要戒烟限酒,也要注意身体保暖,还需要保持充足的睡眠,可以适当进行有氧运动,能够改善精神状态,还能够增强免疫力。