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• 睡前喝蜂蜜水有什么好处

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下几点好处：第一，可以改善睡眠质量，因为蜂蜜是营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑，改善人体的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的润肠通便作用，蜂蜜具有调节胃液分泌，加速胃壁蠕动的作用，而且可以帮助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽有弹性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 9781次

• 早上喝蜂蜜水有什么好处

  第一，早上喝蜂蜜水能够补充人体一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的温水冲服。第二，早上起来喝一杯蜂蜜水可以稀释血液，促进食物消化，缓解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以达到美白养颜的作用，改善毛发的干枯或者是皮肤长黄褐斑、面色淡黄无光泽等。第四，蜂蜜还有润肺止咳的功效，可以用于改善因为肺气亏虚或者是痰浊阻肺引起来的咳嗽咳痰。蜂蜜的营养成分是葡萄糖、果糖、钾、钙、蛋白质以及18种氨基酸，蜂蜜甜味可口，营养丰富，常服能够解除疲劳，对心、肝、脾、肺、肾等器官都有一定的滋养作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 15101次

• 喝蜂蜜水的好处有什么
  一般来说，喝蜂蜜水有利于患者大便通畅，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，所以说，喝蜂蜜水对于改善患者的肠道功能有一定的帮助，当然，喝蜂蜜水也能够起到一定的美容养颜的作用。但是需要强调的是，并非所有的人都适合喝蜂蜜水，比如说，糖尿病的患者就不适合喝蜂蜜水，因为喝蜂蜜水容易导致患者血糖出现升高，因此，要视患者的情况来确定是否能够喝蜂蜜水。一般来说，喝蜂蜜水一定要少量多次地饮用，这样才有利于身体健康，当然，最好不要饮量过多。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-04 1805次

• 喝蜂蜜水的好处有什么
  ​蜂蜜的功效有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生，促进消化、提高免疫力、促进长寿，改善睡眠，保肝、抗疲劳、促进儿童生长发育，保护心血管，润肺止咳。蜂蜜中含有多种酶和矿物质，发生协同作用后可以提高人体免疫力，研究表明用蜂蜜喂养小鼠可以提高小鼠的免疫力。常用蜂蜜治疗感冒咽喉炎，方法是用一杯水加两勺蜂蜜和四分之一的柠檬汁，每天服用三到四杯。前苏联学者曾调查两百多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，这是他们长寿与常吃蜂蜜有关，蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官，蜂蜜最好使用四十度以下的凉开水稀释服用。
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  丁晓雯 副主任医师南通市中医院

  2018-07-01 22896次

• 喝蜂蜜水有什么好处
  对于一些有心脏病，肺病，眼病，便血，肝脏病便秘，贫血的患者有很好的辅助作用。此外，对于正常人，可以养容美颜，滋润皮肤，润肠通便，促进睡眠，增强机体免疫力，保护心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-19 3203次

• 每天喝蜂蜜水有什么好处
  病情分析：每天喝蜂蜜水的好处：1、增强体质和抗病能力。2、促进消化，蜂蜜水可以促使胃酸分泌，增强肠蠕动。3、预防心血管疾病，蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用。4、预防骨质疏松，蜂蜜能促进钙的吸收。意见建议：冲蜂蜜水不要用开水冲服，最好选择凉白开或温水，以免破坏蜂蜜中含有的酶。蜂蜜具有日常通便的作用，所以喝蜂蜜水时，最好不要吃高纤维素的食物，以免引起腹泻。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-19 1804次

• 女人可以喝蜂蜜水吗
  女人一般可以喝蜂蜜水，喝的时候需要注意适量。蜂蜜水是一种比较常见的饮品，是在水中加入适量的蜂蜜制作而成的，营养价值比较高，其中含有丰富的葡萄糖、有机酸、多种维生素和矿物质，适量的喝蜂蜜水能够使体内的营养更加全面，还能够起到滋润肠道的作用，对身体健康有一定好处，女人适量的喝蜂蜜水，还可以使身体维持正常
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次

• 经期喝蜂蜜水的好处和坏处
  经期喝蜂蜜水的好处是能够润肠通便，促进新陈代谢，还能够有效的提高身体免疫力，坏处是长期饮用会导致肥胖和血糖增高。1、好处：因为蜂蜜中含有单糖，很容易被人体吸收，可以调节肠胃功能，能够促进胃肠蠕动帮助消化，对于润肠通便有很好的效果。在月经期间身体代谢比较慢，因为蜂蜜水含有较高的热量，可以适当的喝一些，
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-11-25 808次